生理痛の症状・ＰＭＳの症状【生理痛の症状・原因を知って緩和しよう！】

生理痛とひとことでいっても、その症状は人それぞれ非常に多岐に及びます。
ここでは、生理痛の症状・生理痛の付随症状についてお話します。

【生理痛の症状】

生理痛の多くは、生理が始まった1、2、3日目あたりに下腹部に
鈍痛がするというものです。そのほかにも、吐き気や頭痛・めまい・下痢や
便秘をしてしまったり、イライラする症状がある人もいます。

生理痛に関するアンケート結果では、生理期間における不快症状は、
生理前の場合では、腹痛が45.5%、腰痛が31.6%の人で起こっているという
結果が得られました。

また、生理中の症状では腹痛が67.3%、腰痛で46.3%という結果が出ていて、
いずれも生理前よりも生理痛のほうが症状が起こりやすくなっていることが
わかります。

【月経前症候群：ＰＭＳとは？】

月経痛の不随症状として腹痛や腰痛のほかにも、さまざまな症状がでることが
わかっています。特に月経前になると、イライラしたり、気分が沈んだり、
からだの具合が悪くなる、というようなこともあります。

この生理前の体調変化・症状は、女性の約８０％の方が経験していると
言われています。このような、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・
精神的不快な症状を総じて、月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。

【ＰＭＳの症状】

ＰＭＳの症状は、人によって様々で、胸が張る・下腹部に痛みを感じるといった
身体的なものから、怒りっぽくなる・理由もなく悲しくなるといった
精神的なものまで、例をあげればキリがありません。

ＰＭＳは、排卵のある女性であれば、誰にでも起こり得る症状です。

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